Massasje er en av de viktigste behandlingsmetodene mot muskelspenninger og har stor betydning for velvære for kropp og sjel.

Derfor er massasje blitt et svært populært og etterspurt behandlingstilbud.

Behandlere: Liv Irene Lund Høgvoll og Elen Rogne Knudsen

Massasje hjelper også mot treningsverk, reumatiske plager, dårlig sirkulasjon, stress og spenningshodepine. Regelmessig massasje fører dessuten til økt lymfesirkulasjon, senket blodtrykk, høyere stresstoleranse, høyere smertetoleranse, bedre kontakt med muskulatur og forbedret koordinasjon.

Klassisk massasje utføres med en kombinasjon av strykninger og knaing samt bearbeiding av muskelknuter. Massasjen stimulerer blod og lymfesirkulasjon slik at muskler og bindevev blir smidigere og mer elastiske.

Idrettsmassasje er en dypere og mer spesifikk massasje enn klassisk massasje. Den øker trenings og prestasjonsevnen, gir raskere restitusjon mellom treningsøktene og forebygger skader.

Triggerpunktbehandling Triggerpunkt er et hyperirritabelt punkt i en muskel som kan gi utstrålende smerte til andre deler av kroppen. For eksempel kan triggerpunkt i nakkemuskler gi spenningshodepine. Effekten av å løse opp slike punkter er svært bra.

Strain and Counterstrain Osteopatisk teknikk som er ideell for klienter med store smerter. En smertefri manuell behandling som løser opp spenninger/ dysfunksjoner i muskler/ledd.

Fibromassasje
er en av de viktigste metodene for å gi deg med fibromyalgi smertelindring. Fibromassasje er en spesiell tilpasset, ekstra mild massasjemetode som ble utviklet på 90-tallet i Sverige for å hjelpe pasienter med kroniske smerter. Dette er en behandling som går over åtte uker med én behandling i uken. Ta kontakt så får du vite mer hva fibromassasjen innebærer.